广州市白云区竹料绅道体育器材厂,主要生产各种健身器材、运动场地。公司理念 “以绅为道,以质为本”是公司成立以来一直坚持的行事作风,即以---的绅士作风为企业的形象标准,以务实的产品为企业的价值体现,正派的企业形象与高标准的产品将是公司不懈追求的目标!
户外健身路径包括有:室外健身器材,小区健身器材,公园健身器材,广场健身器材
肥胖人群室外健身器材锻炼方法
肥胖人群室外健身锻炼,可达到消耗多余脂肪、---健---型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。
若没有跑步机,可在“室外健身器材”周围跑步,若没有俯卧撑架,可在地面进行府卧撑练习。
漫步机:慢跑或漫步机活动5分钟
云梯:双手交替前行2来回*2组
仰卧起坐平台:仰卧起坐20次*5组
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在锻炼、---过程中随着人体运动一起动的器材,称作动态型运动器材,如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此类器材在保养时须注意几点:
1.运动部件的运动间隙,景泰街道健身路径,健身器材的 运动部件运动间隙一般都设计成转动轴的0.001~0.002倍直径尺寸。间隙过小,则在运动产生热量时容易卡死,间隙过大又容易产生振动,损坏零部件。一般健身器材在维护保养时都应该检查运动部件的运动间隙,因使用时间过长或使用频率较高而产生过大的运动间隙,应---更换有关的零部件,或通知有关厂商。
2.防锈防蚀。社区健身器材一般都在室外安装使用,所以每年应进行一次防锈保养工作。在防锈保养过程中,应注意把原来器材上的油漆打磨干净后才能再刷新的油漆。另外针对动态器材的特点,在运动部件周围应做好清洁去油工作,---油漆同器材的粘结强度。
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坐式旋转器
功 能:提高腰、背肌肉的柔韧性,锻炼腰肩关节。
方 法:手握立柱把手,坐在转体盘上,向左右反复做转体运动。
注意事项: 1. 使用者体重不超过100kg/人; 2.扭转时请抓牢扶手; 3.器材周围1.5米范围内非锻炼者禁入,以防意外伤害。
转体训练器
功 能:发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。
方 法:手握上把手或侧把手,反复做转体运动。
景泰街道健身路径-绅道体育-批发健身路径由广州市白云区竹料绅道体育器材厂提供。广州市白云区竹料绅道体育器材厂是从事“篮球架,户外健身路径,台球桌,pu球场,乒乓球台”的企业,公司秉承“诚信经营,用心服务”的理念,为您提供---的产品和服务。欢迎来电咨询!联系人:蒋永红。
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